KÁTIA WEBER

ASSESSORIA

ESPORTIVA

 

Sobre Mim

  Sou graduada em educação física e especializada em Fisiologia e prescrição do Exercício físico.

Atuo com treinamento físico desde 2004, também sou atleta amadora de MTB desde 2015, conquistando importantes resultados em provas de XCM e XCO no RS, assim alio conhecimento teórico e prático no esporte.

Além de treinadora, sou criadora do blog/ instagram Épika Conteúdo e informação sobre ciclismo, criadora dos uniformes de ciclismo feminino Épika Girls, idealizadora e organizadora do Passeio ciclístico feminino Épika Girls, proprietária da Épika Store Roupas e acessórios para as mulheres que pedalam.

Busco através do meu trabalho, transformar a vida das pessoas, trazendo qualidade de vida, saúde e felicidade. 


Tenho paixão pela vida ativa e saudável e por desenvolver minhas próprias técnicas. 
Busco sempre me atualizar e estar em constante aprendizado.


Também sou apaixonada por desafios. 

Sou Pioneira em escola de bicicleta na serra gaúcha.
Através de uma metodologia exclusiva, 
ajudo pessoas a realizarem o sonho de  aprenderem a pedalar, vencer desafios e ir mais longe. 

 Estou pronta para ajudar meus clientes a melhorar suas habilidades, desde  iniciantes à atletas no esporte, homens e mulheres, de todas as idades.

 
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Sobre Meu Trabalho

Seja ativo, aprenda um novo esporte ou melhore suas habilidades atuais.
Tenho transformado a vida das pessoas desde 2004 através de meu trabalho, junte- se a mim, quer você esteja começando ou procurando tornar-se um atleta, minhas aulas e treinos podem ser perfeitos para você

ESCOLA DE BICICLETA

 Ensino a pessoa desde a iniciação- inclusive se a pessoa nem consegue se equilibrar: trabalho equilíbrio, pilotagem simples, curvas, troca de marchas , frenagem, posicionamento, subidas, descidas e como andar em diferentes terrenos.

Tenho bicicletas disponíveis e capacetes para quem ainda não possui.

TREINOS DE MTB

Treinos em campo para evolução da performance da pedalada depois que a pessoa já sabe pedalar (se equilibra): perda do medo em descidas através da aprendizagem de habilidades, potência, força, resistência, subidas, técnica em trilhas e adaptação ao uso de pedal clip

PLANILHA DE TREINAMENTO

Elaboração de planilha de treinamento personalizada para quem deseja melhora de performance para objetivos diversos: competições, desafios, cicloturismos ou para ir bem nos pedais com a galera. 

Acompanhamento/assessoria online.

PASSEIOS DE MTB

Guio passeios, onde levo as pessoas à conhecerem os lugares incríveis que temos para pedalar em Caxias do sul e região e no percurso, através de dicas, auxílio na melhora da pedalada.

TREINAMENTO FUNCIONAL

Para melhorar a mobilidade, a força, o equilíbrio, a postura, a coordenação e o sistema cardiorrespiratório.
Aprimorar a funcionalidade no esporte dando aumento de desempenho diminuir níveis de fadiga, melhorar fatores mentais, prevenir lesões, diminuir as dores.
São possíveis por consultoria online, prescrição e presencial em meu studio

ASSESSORIA PARA COMPRA

Realizo este serviço sem custo para pessoas de Caxias do Sul, auxílio você a buscar a bicicleta certa para seu tamanho e perfil de pedalada, aponto qual são as melhores opções em relação à custo benefício e indico locais onde encontrar na serra gaúcha. 
 

 

Depoimentos

Gosto de pensar que meus serviços transformam a vida das pessoas. Este é o meu propósito,

De pessoas iniciantes, à competidores, tive a sorte de trabalhar com todos os níveis de experiências e idades.

Confira abaixo sobre as experiências dos meus clientes, os seus resultados incríveis e um pouco do carinho que compartilharam comigo.

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Psicóloga

Larissa

Procurei a assessoria da Katia porque sentia muita dificuldade e muito medo principalmente nas descidas e estrada de terra, estava quase vendendo a bicicleta por isso. Um esporte que eu gostava desde criança, mas com o passar dos anos, sem praticar, ao decidir voltar, me senti totalmente frustrada. Em um pedal do Épika conheci a Kátia pessoalmente e percebi que ela poderia ser minha aliada para reaprender a pedalar. As aulas foram maravilhosas! A Kátia não me disse para perder o medo, ela me ensinou técnicas, posturas, “ler” os terrenos/situações, fazendo com que aumentasse a minha segurança ao pedalar e assim, diminuir o medo, foi natural. Calma, paciência, técnica, amor pelo pedal é o que ela transmite, e assim as aulas que me  desafiaram também foram prazerosas e acolhedoras. As minhas expectativas foram muito mais que atendidas. A bicicleta não será vendida, na verdade será minha parceira de muitos pedais! 
Kátia você é inspiradora! Obrigada por compartilhar teu tempo e teu conhecimento com tanto amor e paciência. Me sinto grata pela oportunidade de aprender tanto contigo.

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Atleta Amadora de MTB e Profissional de Marketing

Fabíola Girotto

Fui em busca da assessoria da Kátia em 2019, logo depois da minha segunda experiência em provas no mountain bike.

Senti que poderia desempenhar melhor nas provas, e resolvi contratá-la por já ter vivência e resultados nesse meio.

Com os treinos, aprendi a utilizar a minha energia de forma mais inteligente, desenvolvi uma paixão enorme pelas descidas e igualmente pelas trilhas (ambas paixões que vieram muito por influência da treinadora), e com muito esforço e dedicação nossa, consegui alavancar de 5° lugar do pódio para o 1°.

Além de todo o amparo focado na melhora do desempenho, a Kátia me surpreendeu com a sua postura desportiva, no sentido de nos lembrar através do exemplo que a competitividade precisa ficar na pista.

Outro ponto que também admiro bastante é a forma com que encara e nos ajuda a encarar os desafios: nos fazendo entender que, sim, exigirão empenho, mas que são alcançáveis.

Sigo a dois anos como assessorada da Kátia e recomendo fortemente os serviços desta pessoa e profissional incrível!

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Analista de Sistemas e Atleta Amador 

Kalel Branco Chaves

Dificuldades: Trilhas técnicas, descidas.

Objetivo: Melhorar os pontos fracos e otimizar pontos fortes aumentando a performance me tornando um atleta mais competitivo.

Resultados: Na copa soul, de 26 passei para 10 lugar na mesma prova com relação a edição anterior. Com 1 ano de assessoria, conquistei meu primeiro pódio no campeonato gaucho, 3 lugar e as perspectivas são ótimas, a performance segue aumentando, nas trilhas técnicas onde eu ficava sempre para trás, hoje em muitas delas estou no top 10 sendo que já vieram até alguns KOM's.
Assessoria é totalmente personalizada e pensada para as especificidades do atleta. A Kátia sabe o que faz #confia, com dicas precisas e exercícios que dão o resultado até acima do esperado.

Obrigado por tudo Kátia! Vamos seguir trabalhando forte para trazer muitas vitórias para este time!!
#melhorTreinadora

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Dulce Teixeira

Nada do que eu escreva aqui ou tenha dito pessoalmente pra ela, será capaz de expressar minha gratidão pelo universo ter cruzado nossos caminhos. Aprendi muito, ela tem didática, conhece ciclismo MTB como ninguém, mas acima de tudo é um ser humano incrível, que consegue ensinar, motivar, desafiar e aplaudir cada pequena conquista. Que deus lhe abençoe grandemente, que você continue a inspirar pessoas e levar esse esporte maravilhoso a todos que tiverem o privilégio de aprender um pouquinho do seu vasto conhecimento. Obrigada de Coração.

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Atleta Amadora de MTB e Contadora

Siclinde Witt

Foram muitos treinos, provas, pedais, conquistas  e muitas emoções. Desde que essa pessoa entrou em minha mente (hora de parar com os pedais de 200km) e me fez focar, iniciamos os treinos.  Posso dizer que evolui muito, forma de pedalar, treinar, alimentação, preparação pré e pós treino ou prova, pois não é só passar uma planilha, é acompanhar e avaliar cada pessoa. Enfim, acredito que ser um treinador envolve muitas questões e dedicação e isso ela soube demonstrar. Vibramos juntas a cada conquista e em momentos difíceis ela sempre nos convencia e entrava em nossa mente de uma forma inexplicável, nos fazendo seguir e aprender com os erros.
A partir de agora sigo em outros objetivos, decisão difícil, mas só tenho a agradecer por tudo que você me ensinou, evolui muito não só como ciclista mas também como pessoa, foi uma honra poder treinar com você .
Obrigado de  coração por tudo!

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@katiaweberassessoriaesportiva

 

Contato

Obrigado pelo envio!

Rua João Nichele, 1893, 3° andar, sala 2
(Edíficio Érica Generoso) Cinquentenário
Caxias do Sul, RS 95012-631 

Tel: 054-99619 4523

contato@katiaweber.com.br

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ASSESSORIA ESPORTIVA

PROFISSIONAL DE ED. FÍSICA
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